中年人每天飲葡萄酒多少合適?

一般來(lái)說(shuō)，中年男人平均每天飲用100到150毫升，約2到3兩為宜，女性可酌量減少，此外，應(yīng)避免空腹飲用，佐餐時(shí)飲用更好，這樣可增進(jìn)食欲，幫助消化，減少對(duì)酒精的吸收且吸收速度會(huì)變慢，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分發(fā)揮。

適量飲用紅酒就有活血化瘀、降血壓、抗衰老等功效，對(duì)人體健康有一定好處，每天飲用紅酒在150-250ml之間較為合適。 每天飲用較多的紅酒會(huì)促進(jìn)肝腎的代謝功能，加重肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)胃腸道也會(huì)造成一定影響。

每天喝多少葡萄酒合適?

醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為： 男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml 最為適合。 還有一個(gè)公式可以幫助大家計(jì)算一下不同酒精含量酒的適飲量： 瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計(jì))=酒精單位(約數(shù)) 使一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒，大概有12×0.75=9個(gè)酒精單位。男士一天的攝取的酒精單位不超過(guò)4個(gè)，女士一天的攝取的酒精單位不超過(guò)3個(gè)，基本就是適量，那么，一天內(nèi)喝半瓶葡萄酒，應(yīng)該是健康的。

紅酒酒量多少正常?

750毫升 屬于酒量比較大。葡萄酒的酒精度在12%左右，一瓶750毫升含有酒精90毫升。折合成50度白酒是180毫升，相當(dāng)于接近4兩了，紅酒建議飲用量為男性每人每天300~400毫升，女性200~300毫升，可根據(jù)酒精含量酌情增減。

洋酒喝多少合適?

中國(guó)現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過(guò)15克，女性攝入量應(yīng)該更少一些。 男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半，一般40克的酒精相當(dāng)于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒或洋酒100毫升，由于不同的洋酒其酒精度數(shù)也不同，因此無(wú)法明確具體的飲用量，建議少喝為宜，一般淺酌1-2小口即可。

250毫升紅酒多嗎?

不多一杯，一杯紅酒中蘊(yùn)含的量，也實(shí)在是微不足道。舉個(gè)例子，一個(gè)68kg的成年人，要達(dá)到有效的劑量水平每天需喝750-1500瓶紅酒。成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25克，相當(dāng)于啤酒750毫升（1瓶），或葡萄酒250毫升（1杯），或38°白酒75克（1.5兩），或高度白酒50克（1兩）。

成年人喝酒多少克合適?

成年人喝酒數(shù)量，應(yīng)依據(jù)個(gè)人身體以及所處場(chǎng)合所決定，如果本人身體健康，所處場(chǎng)合也必須要喝酒，白酒一般不應(yīng)超過(guò)200-300克，啤酒500-600克以下為宜。如果身體差或不勝酒量，應(yīng)拒絕喝酒。當(dāng)有駕駛?cè)蝿?wù)和其它重要工作時(shí)，也不應(yīng)該喝酒，應(yīng)以不影響工作和身體健康為主。

據(jù)醫(yī)學(xué)界專家研究，我們正常成年人每日安全飲酒量為一天喝入純酒精量不超過(guò)28克，每日每千克體重不超過(guò)1克，并且對(duì)人體攝入酒精量有一測(cè)量公式，即：酒精量（克數(shù)）＝飲酒量（毫升數(shù)）×含酒精的濃度（％）×0.8，例如：一次飲52％的白酒100毫升，酒精量＝100毫升×52％×0.8＝41.6克酒精，綜合分析下來(lái)，專家建議，我們的飲酒量應(yīng)每日限制白酒20毫升以內(nèi)，紅酒200毫升以內(nèi)，啤酒500毫升以內(nèi)。

成年人有相當(dāng)一部分人喝酒，有的是喜歡喝酒，有的是為了應(yīng)酬?，F(xiàn)在的成年人生活壓力大，不要把喝酒當(dāng)做戒口每頓必喝。不要兩種或者三種酒一起喝，對(duì)身體造成傷害，易酒精中毒。無(wú)論酒量高低，建議適量飲酒，喝酒不要超過(guò)250克，適量飲酒能緩解疲勞，活血，助眠。切記酒后駕車！

這個(gè)問(wèn)題可以從三個(gè)方面考慮： 第一，每個(gè)人都有自己的嗜好，喝酒就是其中的一種。 第二，在喝酒問(wèn)題上，每個(gè)人的酒量大小各不相同，有人小酌，有人豪飲。 第三，但是，從健康的角度來(lái)說(shuō)，成人攝入酒精的量是有規(guī)定的，一般地說(shuō)，男性每天攝入25克酒精，也就是說(shuō)，男性每天喝50度的酒1量為宜。

病情分析：成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25克，相當(dāng)于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升，或38°的白酒75克，或高度白酒50克；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15克，相當(dāng)于啤酒450毫升，或葡萄酒250毫升，或38°白酒50克，雖然建議飲酒量可能對(duì)喜歡暢飲的朋友不能盡興，但應(yīng)從保護(hù)健康的角度做出明智的選擇，自覺地限量飲酒。